Z wiekiem skóra naturalnie zmienia swój wygląd. Staje się cieńsza, mniej jędrna, a zmarszczki mogą być coraz bardziej widoczne. Utrata elastyczności jest jednak nie tylko efektem upływu czasu. Na kondycję skóry wpływają również promieniowanie UV, palenie papierosów, sposób odżywiania, nawodnienie, sen oraz codzienna pielęgnacja.
Czy można zatrzymać ten proces? Nie da się całkowicie wyeliminować naturalnego starzenia się skóry, ale można ograniczyć czynniki przyspieszające utratę jędrności i przez długi czas wspierać jej zdrowy wygląd.
Dlaczego skóra traci elastyczność?
Za jędrność i sprężystość skóry odpowiada przede wszystkim jej struktura znajdująca się w skórze właściwej. Ważną rolę odgrywają kolagen i elastyna – białka tworzące swoiste rusztowanie dla skóry.
Z upływem lat organizm produkuje ich mniej, a istniejące włókna ulegają stopniowym zmianom. W rezultacie skóra może stać się cieńsza, mniej napięta i bardziej podatna na powstawanie zmarszczek.
Proces ten jest naturalny, ale jego tempo może być różne u poszczególnych osób.
1. Promieniowanie UV jeden z najważniejszych czynników
Słońce ma ogromny wpływ na wygląd skóry. Promieniowanie ultrafioletowe może przyczyniać się do uszkodzenia włókien kolagenowych i elastynowych oraz przyspieszać tzw. fotostarzenie.
Dlatego zmarszczki, przebarwienia i utrata jędrności często pojawiają się wcześniej na obszarach regularnie wystawianych na słońce, takich jak twarz, szyja, dekolt czy dłonie.
Co można zrobić?
- stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum ochrony,
- ograniczać długotrwałą ekspozycję na intensywne słońce,
- nosić okulary przeciwsłoneczne i nakrycie głowy,
- pamiętać o ochronie skóry również podczas codziennych aktywności na zewnątrz.
2. Naturalne starzenie się organizmu
Nie możemy zatrzymać czasu. Wraz z wiekiem zmniejsza się naturalna zdolność skóry do regeneracji, a produkcja niektórych składników odpowiedzialnych za jej strukturę staje się mniej intensywna.
Zmiany hormonalne, szczególnie w okresie menopauzy, mogą dodatkowo wpływać na grubość, nawilżenie i elastyczność skóry.
To właśnie dlatego wiele kobiet zauważa w pewnym momencie, że skóra na twarzy, szyi czy dekolcie staje się wyraźnie bardziej wiotka.
