Objawów perimenopauzy jest znacznie więcej, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałam.
W szkole uczono nas, że zazwyczaj występują uderzenia gorąca i okres się zatrzymuje, a potem BACH jesteś w menopauzie.
Uczono nas o cyklu menstruacyjnym, krwawieniu miesiączkowym, hormonach i uderzeniach gorąca, i to było na tyle. Nic o przejściu menopauzalnym.
Nie miałam pojęcia o perimenopauzie, a tym bardziej o wielu objawach, które mogą być naprawdę przykre.
Napisałam cały wpis na temat objawów perimenopauzy i szczegółów dotyczących każdego z nich, ale oto kilka najczęstszych:
Uderzenia gorąca
Przytłaczające uczucie gorąca ogarnia Twoje ciało, skóra robi się czerwona i zaczynasz się pocić.
Uderzenia gorąca kontrolowane są przez „termostat” w mózgu, a nie przez temperaturę otoczenia. Naczynia krwionośne rozszerzają się i zaczynasz odczuwać ciepło.
Mgła mózgowa
Moja zmora. Mgła mózgowa to stan, w którym nie możesz przypomnieć sobie szczegółów, imion, gdzie coś położyłaś czujesz się, jakbyś traciła rozum.
Miałam klientów, których znałam od lat, a nie potrafiłam przypomnieć sobie ich imion to było niezwykle frustrujące.
Lęk
Lęk u mnie objawiał się brakiem chęci robienia zwykłych rzeczy.
Nie mogłam prowadzić samochodu po zmroku, bałam się wsiąść do pociągu w drodze do pracy, a do tego byłam przekonana, że wszyscy mnie nie lubią.
Możesz zauważyć, że lęk powoli się wkrada, nawet się tego nie spodziewając.
Bolesne stawy
Bóle stawów w perimenopauzie są znacznie powszechniejsze, niż myślisz. Wiele kobiet (w tym ja) cierpi z tego powodu i myśli, że to artretyzm.
Jeśli masz naprawdę bolesne stawy, koniecznie to sprawdź istnieją inne czynniki ryzyka, a zdrowie kości jest niezwykle ważne.
Wzdęcia
