Pożegnaj się z dyskomfortem jelitowym: ten suszony owoc jest szczególnie polecany przez gastroenterologów ze względu na możliwość prawidłowego i naturalnego trawienia.

Krępujące, niekomfortowe, a czasem nawet bolesne zaparcia dotykają wielu osób, niezależnie od wieku. Aby pożegnać się ze zbyt agresywnymi środkami przeczyszczającymi i odzyskać codzienny komfort trawienny, specjalistka od układu pokarmowego zdradza swój ulubiony owoc: rozwiązanie jednocześnie łagodne, naturalne i zaskakująco skuteczne.

Myślisz, że suszona śliwka to przeżytek? Nic bardziej mylnego. Ten niewielki suszony owoc to prawdziwy mistrz regulowania pracy jelit, ceniony przez specjalistów za naturalne i łagodne działanie przeczyszczające.

Suszona śliwka – niepozorny, ale niezwykle wartościowy skarb odżywczy

To jeden z najlepiej strzeżonych sekretów osób cieszących się regularnym wypróżnianiem. Według Rabii de Latour, gastroenterolożki pracującej w NYU Grossman School of Medicine, suszone śliwki należą do produktów najskuteczniej wspierających łagodne pobudzenie układu trawiennego. Już niewielka porcja 4–6 sztuk (czyli około 30–40 gramów) dostarcza ponad 10% zalecanego dziennego spożycia błonnika. A to dopiero początek ich zalet.

Błonnik nierozpuszczalny dla komfortu jelit