Nasze włosy są często nazywane naszą „koroną chwały”. Jednak dla większości mężczyzn (a nawet kobiet) dni tej chwały z czasem dobiegają końca. Wraz z wiekiem organizmowi coraz trudniej jest produkować włosy, w rezultacie czego większość osiemdziesięciolatków ma cieńsze i mniej włosów niż większość dwudziestolatków.
Obecnie jednak coraz częściej doświadczamy wypadania włosów w znacznie młodszym wieku. Dlaczego? Głównie z powodu naszego intensywnego trybu życia, złej diety oraz poziomu stresu, który często sięga zenitu. Wypadanie włosów może nie być stanem zagrażającym życiu (choć czasem może wskazywać na ukryty problem zdrowotny), ale może znacząco wpływać na naszą samoocenę, poziom szczęścia i ogólne samopoczucie. Dlatego niezwykle ważne jest, aby zrozumieć najczęstsze przyczyny wypadania włosów, nauczyć się, jak wspierać ich wzrost, a tym samym zapobiegać wypadaniu lub nawet je odwrócić.
Najczęstsze przyczyny wypadania włosów
Wypadanie włosów może być wywołane przez wiele różnych czynników. Do najczęstszych przyczyn przerzedzania i utraty włosów należą następujące.
Stres
Prawdopodobnie najczęstszą przyczyną przedwczesnego wypadania włosów jest stres. Z powodu stresującego, nowoczesnego stylu życia często pozostajemy w ciągłym trybie „walcz lub uciekaj”. Tryb ten jest świetny, gdy jesteś ścigany przez niebezpiecznego drapieżnika, ponieważ sprawia, że biegasz szybciej, walczysz mocniej itd. Jednak ponieważ jednocześnie wyłącza wiele innych ważnych funkcji organizmu w tym układ odpornościowy, odnowę komórkową, trawienie i procesy gojenia długotrwały stres jest szkodliwy na niezliczone sposoby. W końcu wzrost włosów jest ostatnią rzeczą, o którą będzie dbał twój organizm w trybie „walcz lub uciekaj”.
Stres może nawet wprowadzić włosy w fazę spoczynku zwaną telogenowym wypadaniem włosów (Telogen Effluvium). Wypadanie włosów zaczyna się dopiero trzy miesiące po silnie stresującym wydarzeniu, takim jak rozwód, utrata bliskiej osoby, nagła utrata pracy czy poród, a organizm zaczyna odrastać włosy dopiero po kolejnych trzech miesiącach.
Stres obniża również ekspresję genów, a tym samym może wyzwalać genetyczne wypadanie włosów.
Zarządzanie stresem i jego zapobieganie są kluczowym elementem walki z wypadaniem włosów.
Problemy zdrowotne
Różne problemy zdrowotne mogą również hamować wzrost włosów i powodować obumieranie mieszków włosowych. Wypadanie włosów może być spowodowane uszkodzeniem wyściółki naczyń krwionośnych, ponieważ przestają one produkować czynnik rozkurczający pochodzący ze śródbłonka (EDRF) lub tlenek azotu, które sprzyjają rozluźnianiu mięśni. Badania wykazały związek między chorobami serca a wypadaniem włosów, a naukowcy udowodnili również, że osoby chorujące na cukrzycę mają wyższe ryzyko utraty włosów.
Inną częstą, związaną ze zdrowiem przyczyną wypadania włosów jest stan zapalny skóry głowy, zwykle wywoływany przez bakterie i grzyby. Do najczęstszych stanów zapalnych prowadzących do wypadania włosów należą egzema, grzybica skóry (liszaj obrączkowy), łuszczyca oraz łysienie plackowate.
