Na całym świecie zawał serca jest jedną z głównych przyczyn śmierci.
Główne przyczyny zawałów serca to:
- Wysokie ciśnienie krwi
- Wysoki poziom „złego” cholesterolu
- Palenie papierosów
Jeśli uda ci się uniknąć tych trzech problemów, znacznie zmniejszysz ryzyko powikłań sercowych.
Istnieją jednak także inne czynniki, których należy unikać, takie jak:
- Cukrzyca
- Otyłość
- Niezdrowa dieta
- Siedzący tryb życia
- Napoje alkoholowe
Te pięć czynników znacznie zwiększa ryzyko zawału serca.
To bardzo poważny temat.
Wykrycie problemu jak najwcześniej może uratować życie.
Dlatego bardzo ważne jest, aby znać objawy, które mogą pojawić się nawet miesiąc przed zawałem:
1. Dyskomfort w klatce piersiowej
To klasyczny objaw, który zna prawie każdy.
Czasami jest to ucisk w klatce piersiowej, innym razem pieczenie lub coś w rodzaju ukłucia.
Zwykle pojawia się podczas aktywności fizycznej albo nawet w czasie odpoczynku.
Uwaga: zawał serca może wystąpić także bez bólu lub dyskomfortu w klatce piersiowej, szczególnie u kobiet.
2. Zmęczenie
Zmęczenie bez wyraźnego powodu jest czymś niepokojącym.
Jeśli serce zaczyna pracować ciężej, a proste czynności stają się męczące, należy zachować ostrożność.
Jeśli zauważysz, że śpisz więcej godzin w nocy lub robisz kilka drzemek w ciągu dnia, zwróć na to uwagę.
3. Długotrwałe przeziębienia i kaszel
