Spokojnie zasypiasz, gdy nagle… podskakujesz z wrażeniem, że zapadasz w pustkę.
To zjawisko, znacznie częstsze, niż mogłoby się wydawać, jest intrygujące i czasami może niepokoić.
Skąd się bierze i czy powinniśmy się tym martwić? Zanurzmy się razem w tajemnice snu.
Drgawki hipniczne: powszechne zjawisko
Te nocne drgania, zwane zrywami mioklonicznymi , to nagłe, mimowolne skurcze mięśni występujące podczas zasypiania. Często towarzyszy im uczucie spadania lub krótki, niepokojący sen.
Jak to wygląda?
- Nagły skurcz, który gwałtownie Cię budzi.
- Uczucie spadania z budynku, schodów lub łóżka.
- Krótkie halucynacje słuchowe lub wzrokowe.
Czy wiesz, że czkawka to również rodzaj zrywu mioklonicznego, podobnie jak zryw hipniczny!
