Wraz z wiekiem nasze ciała naturalnie się zmieniają.
Czasami te zmiany objawiają się w nieoczekiwany sposób na przykład poprzez zapach ciała.
Skóra staje się cieńsza, poziom hormonów się zmienia, a nawet sposób, w jaki się pocimy, nie jest już taki sam jak dawniej. Do tego skóra wolniej złuszcza martwe komórki, co sprzyja ich gromadzeniu się i daje bakteriom odpowiedzialnym za zapach więcej okazji do rozwoju zwłaszcza w miejscach, o których nie zawsze myślimy.
Nie oznacza to złej higieny ani tego, że robisz coś „nie tak”. Najczęściej chodzi o to, że utrwalone od lat nawyki nie nadążają za zmianami zachodzącymi w ciele. Wbrew powszechnym stereotypom na temat osób starszych, eksperci podkreślają, że zapach ciała związany z wiekiem wynika po prostu z naturalnych związków zapachowych wchodzących w reakcję z bakteriami na skórze.
Na szczęście dzięki kilku drobnym zmianom i łagodniejszemu podejściu do codziennej pielęgnacji większość osób może czuć się świeżo i komfortowo bez konieczności rewolucji.
Oto 8 codziennych nawyków łazienkowych, które mogą niepostrzeżenie nasilać zapach nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy:
1. Zbyt częste mycie okolic intymnych
W higienie intymnej więcej kosmetyków nie oznacza lepszego efektu. Te okolice są wrażliwe i potrafią same regulować swoją równowagę. Pachnące mydła, perfumowane chusteczki czy środki do irygacji mogą ją zaburzać, prowadząc do podrażnień i silniejszego zapachu.
Co pomaga: ciepła woda lub delikatny, bezzapachowy preparat stosowany wyłącznie zewnętrznie, a następnie dokładne, ale łagodne osuszenie.
2. Zbyt długie używanie tego samego ręcznika
Ręczniki chłoną wilgoć, pot i martwe komórki skóry. W wilgotnej łazience staje się to idealnym środowiskiem dla bakterii i grzybów. Ponowne używanie ręcznika przenosi je z powrotem na skórę.
Co pomaga: częste pranie ręczników, dokładne suszenie między użyciami oraz dobra wentylacja łazienki.
3. Pomijanie odpowiedniej pielęgnacji stóp
Stopy spędzają wiele godzin w butach i skarpetkach, co sprzyja poceniu się i powstawaniu zapachu.
Bez regularnej pielęgnacji martwy naskórek się gromadzi, a bakterie mają idealne warunki do rozwoju.
Co pomaga: codzienne mycie stóp (także między palcami), dokładne osuszanie, codzienna zmiana skarpet, cotygodniowe złuszczanie. Przy częstym noszeniu zakrytego obuwia pomocny może być puder przeciwgrzybiczy.
4. Spłukiwanie toalety z otwartą klapą
