Która pozycja snu jest najbardziej podobna do Twojej? A, B, C czy D?
Każdy śpi trochę inaczej. Jedni niemal całą noc spędzają na boku, inni najlepiej czują się na plecach, a są też osoby, które zasypiają wyłącznie na brzuchu. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że to wyłącznie kwestia przyzwyczajenia, ale pozycja podczas snu może mieć realny wpływ na komfort, kręgosłup, oddychanie i samopoczucie po przebudzeniu. W ... Read more