5. Komfort fizyczny, który możesz utrzymać
Idealne zdrowie nie jest niezbędne, aby dobrze żyć. Jeśli potrafisz poruszać ciałem w sposób, który jest dla Ciebie wystarczająco komfortowy spacerując, rozciągając się, wykonując lekkie ćwiczenia i z akceptacją radzisz sobie z wszelkimi ograniczeniami, ta równowaga to sukces, a nie porażka.
6. Wspomnienia, które mogą wywołać uśmiech
Między 65 a 80 rokiem życia masz za sobą długą historię. Jeśli potrafisz spojrzeć wstecz i znaleźć chwile, z których jesteś dumny, lekcje, których się nauczyłeś, lub wspomnienia, które wciąż wywołują uśmiech, to tego emocjonalnego bogactwa nie odbierze Ci żaden wiek.
7. Nadzieja na jutro nawet w małych sprawach
Nadzieja nie musi być wielka. Może to być coś tak prostego, jak oczekiwanie na wizytę, hobby, posiłek lub kolejny poranek. Jeśli wciąż masz coś cokolwiek na co możesz czekać, to znaczy, że żyjesz, a nie tylko egzystujesz.
Ostatnia myśl
Dobre życie między 65. a 80. rokiem życia nie polega na tym, co straciłeś, ale na tym, co zachowałeś. Jeśli rozpoznajesz siebie choćby w kilku z tych objawów, to nie tylko się starzejesz… starzejesz się dobrze .
Czasami ciche zwycięstwa mają największe znaczenie.
